TEL

変形性膝関節症 | 守谷市 ・つくばみらい市 ・ 常総市の接骨院ならすみれ接骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 神経痛の記事一覧

変形性膝関節症

2018.11.24 | Category: ブログ,神経痛,腰痛

変形性膝関節症とは?

膝のこわばる感じを初めに感じる事が多く、長く正座したりあぐらをかいた後に立ち上がる際の痛みや、膝が伸び難いことがあります。

その後、症状は落ち着く事がありますが、

長時間の歩行動作で再び痛みが起こります。

多くの痛みは膝関節の内側、あるいは膝蓋骨(膝のお皿)の周辺にあり、膝の裏に緊張感がある場合もあります。

階段や坂道の昇降時にも痛みを感じます。

初期には関節可動域はあまり侵されないが、わずかに伸展と正座が制限される程度です。

圧痛は内側関節裂隙(膝関節の内側)、

関節に水が溜まると膝蓋跳動というものをテストにより証明する事ができます。

初期の特徴的な症状として、動作の開始時痛、動き始めの痛みがあります。

これが進行し階段の昇降時や正座時などの動作でも痛みが出てきます。

床生活文化の中で正座ができないのはなかなか辛いものです。

もしこのような違和感を感じたら早めにご相談下さい!

膝の安定性の確保と膝の関節可動域の改善を目的として、主に大腿四頭筋の筋力強化、柔軟性の回復等の治療を行いますので、早めの対応をオススメします。

守谷市、取手市、つくばみらい市で膝痛でお困りの方は守谷市のすみれ接骨院まで

スポーツ外傷  肉離れ

2018.11.15 | Category: 神経痛

 

 

こんにちは

10月からお世話になってる高橋です!

 

さっそくですが先日、サッカーの試合をやった際に友達が肉離れになってしまいました。

 

そこで、みなさん肉離れという症状についてはご存知ですか??

簡単にいうと筋肉に急激な負荷がかかることによって起こる筋肉や腱の炎症のことなんです。

 

発生しやすい場所としては

○太もも裏の”ハムストリング”

○ふくらはぎの筋肉”腓腹筋”

この2つがほとんどの割合を占めて、

どちらも陸上やサッカーなどの中長距離を走るときに受傷しやすいんです。

 

これだけ聞くと部活動をやってる中高生に多いケガだと思われがちですが、筋肉の柔軟性がなくなってきた大人たちにも充分起こりうるケガなんですよ。

 

 

このケガはストレッチで予防出来るものです!

こうやって予防出来るケガをしてしまうのはもったいないですよね。

先日のブログで載せたもも裏のストレッチも大変有効なストレッチになります!!

 

 

11月も半ばを迎え一年のうちで1番忙しいとされる師走も目前です、上手に自分の身体と付き合ってケガのない日々を一緒に過ごしましょう!!

 

守谷市、取手市、坂東市で肉離れでお困りの方は守谷市のすみれ接骨院まで

地域ボランティア

2018.10.22 | Category: ブログ,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正

こんにちは。

朝晩ずいぶんと冷え込んできましたね。

 

昨日、公民館でボランティア講座を行ってきました。

これは、守谷市社会福祉協議会主催の市民健康講座のひとつで、

すみれ接骨院としては昨年、一昨年に引き続き、講演をさせて頂きました。

今回は、骨盤のゆがみについての講演とストレッチ指導、骨盤矯正の体験会を行いました。

多くの方にご参加いただきました。

終了後、身体が軽くなったと言ってお帰りになる方もいらして、スタッフも嬉しくなりました。

 

これからも地域のために行動し、

皆様に愛される接骨院でありたいと思います。

 

守谷市、つくばみらい市、取手市で

肩こり・腰痛でお悩みの方は

守谷市のすみれ接骨院へ。

痛みのご相談

2018.10.12 | Category: 神経痛,肩こり,腰痛

こんにちは。

 

寒暖の差が激しいですが、

このような季節の変わり目には

足の痛みや、手足のしびれ、肩こり、腰痛、

神経痛も出やすくなります。

 

痛みを感じたら、

なるべく早い施術がおすすめです。

 

すみれ接骨院へ、ご相談ください。