三密対策 | 守谷市口コミ上位のすみれ接骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 腰痛の記事一覧

三密対策

2020.04.15 | Category: ブログ,交通事故施術,未分類,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正,EMS

まだまだ終息が見えない新型コロナウィルス・・・。

 

すみれ接骨院でも新型コロナウイルス感染防止対策を実施しながら、地域の方々の健康

促進や、怪我やお体の痛みの治療を行なっております。

 

患者様が安心して治療しに来ていただけるように「三密」対策を実施しております。

 

その①密閉:常時換気扇の使用と一日中ほぼ窓開放による換気。

その②密集:予約優先制、いっぺんに大勢の人が集まらないよう調整させていただいております。

 

その③密接:患者様同士も近距離にならないよう工夫してご案内しております。

 

 

患者様へお願い

お車でお越しの方は受付後、お車での待機をお願いする場合がございます。

 患者様一人一人の健康と安全を守る為、ご理解、協力の程お願い申し上げます。

テレワークで注意したい事

2020.04.15 | Category: ブログ,交通事故施術,未分類,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正,EMS

こんにちは、すみれ接骨院です。

 

 

当院の患者様の中でも新型コロナウィルスの影響で自宅でテレワークという方が多くなりました。

皆さまはいかがでしょうか?

通勤がなく楽になったと思ったのにいつも以上に肩が痛い、腰が痛いな・・・となってはいませんか?

実は当院では今、ギックリ腰や寝違え、頭痛を訴えてご来院される患者様が増えています。

しかもその方たちの半分以上はテレワークの方です。

 

 

会社に出勤すると、社内での移動など少なからず歩いたりしますが、

家の中だと歩いてもトイレや冷蔵庫くらいですよね・・・(笑)

ずっと座っているのは立っているときより2~3倍腰に負担がかかってしまいます。

 

そしてそして!!

テレワークによる運動不足を放っておくと、肩こりや腰痛を引き起こすだけではなく、

免疫力も落とすことになります。

 

しかし自宅で歩き回ったところで限界がありますよね、、、、

 

そこで、すみれ接骨院のyoutubeで自宅でできるエクササイズをチェックしていただきたいです!!

簡単にできるエクササイズで血流を良くし、免疫力も上げていきましょう!!

 

新型コロナ対策しています‼

2020.04.01 | Category: ブログ,交通事故施術,未分類,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正,EMS

すみれ接骨院です。

 

すみれ接骨院では、新型コロナウイルス感染の防止対策を実施しております。 

院内での感染症に対しての対策を徹底しておりますので、安心してご来院ください。

 

感染防止対策として下記をしております。

朝、昼、夕方で最低でも1日3回以上の院内換気の実施

出勤スタッフ全員に朝、昼の検温を実施の上、体調管理を徹底

(異常のあるスタッフはすぐに医療機関へ受診)

身近でコロナウイルス感染の疑いがあるスタッフは出勤停止

1日最低5回の手洗い、うがいを徹底

入手可能な範囲でマスク着用、手指消毒剤の使用

ドアノブ、施術に使用するベッドやマクラ等、各種機材を使用の度に消毒

 

スタッフの中には花粉症やぜんそく、アレルギーなどにより咳やくしゃみをしてしまうスタッフもおりますが、上記を徹底していますので安心してご来院ください。

 

念のため、ご来院されます患者様におきましても、受診前や受診後の手洗いやうがい、出来る範囲でのマスクの着用をお願いしております。

14日以内に新型コロナウイルス感染症の患者さんと濃厚接触があった方や外出されたあとから微熱や体調不良が1週間以上続いている方は、必ず事前に最寄りの保健所に相談の上、指示を受けてください。

 

 

ご理解、ご協力のほど宜しくお願い致します。

変形性膝関節症

2018.11.24 | Category: ブログ,神経痛,腰痛

変形性膝関節症とは?

膝のこわばる感じを初めに感じる事が多く、長く正座したりあぐらをかいた後に立ち上がる際の痛みや、膝が伸び難いことがあります。

その後、症状は落ち着く事がありますが、

長時間の歩行動作で再び痛みが起こります。

多くの痛みは膝関節の内側、あるいは膝蓋骨(膝のお皿)の周辺にあり、膝の裏に緊張感がある場合もあります。

階段や坂道の昇降時にも痛みを感じます。

初期には関節可動域はあまり侵されないが、わずかに伸展と正座が制限される程度です。

圧痛は内側関節裂隙(膝関節の内側)、

関節に水が溜まると膝蓋跳動というものをテストにより証明する事ができます。

初期の特徴的な症状として、動作の開始時痛、動き始めの痛みがあります。

これが進行し階段の昇降時や正座時などの動作でも痛みが出てきます。

床生活文化の中で正座ができないのはなかなか辛いものです。

もしこのような違和感を感じたら早めにご相談下さい!

膝の安定性の確保と膝の関節可動域の改善を目的として、主に大腿四頭筋の筋力強化、柔軟性の回復等の治療を行いますので、早めの対応をオススメします。

守谷市、取手市、つくばみらい市で膝痛でお困りの方は守谷市のすみれ接骨院まで

太もものストレッチ

2018.11.05 | Category: 腰痛

今日はどこでも簡単にできる、太もも裏の筋肉のストレッチをご紹介します!

 

普段伸ばすことのない筋肉なので、硬くなってる方も多いでしょう。

 

この筋肉は骨盤に付いている大きな筋肉なので、硬くなってしまうと骨盤の歪みや、腰痛、肩こりなどにも影響してきますので、しっかり伸ばしましょう!

 

足を段差や椅子に乗せ、つま先を天井に向けて上半身を前に倒していきます。

太ももの裏の筋肉が伸びてきたところで、20秒キープします。

 

段差を見つけたら是非やってみてくださいね!

 

守谷市、取手市、坂東市で腰痛でお困りの方は守谷市のすみれ接骨院まで

地域ボランティア

2018.10.22 | Category: ブログ,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正

こんにちは。

朝晩ずいぶんと冷え込んできましたね。

 

昨日、公民館でボランティア講座を行ってきました。

これは、守谷市社会福祉協議会主催の市民健康講座のひとつで、

すみれ接骨院としては昨年、一昨年に引き続き、講演をさせて頂きました。

今回は、骨盤のゆがみについての講演とストレッチ指導、骨盤矯正の体験会を行いました。

多くの方にご参加いただきました。

終了後、身体が軽くなったと言ってお帰りになる方もいらして、スタッフも嬉しくなりました。

 

これからも地域のために行動し、

皆様に愛される接骨院でありたいと思います。

 

守谷市、つくばみらい市、取手市で

肩こり・腰痛でお悩みの方は

守谷市のすみれ接骨院へ。

痛みのご相談

2018.10.12 | Category: 神経痛,肩こり,腰痛

こんにちは。

 

寒暖の差が激しいですが、

このような季節の変わり目には

足の痛みや、手足のしびれ、肩こり、腰痛、

神経痛も出やすくなります。

 

痛みを感じたら、

なるべく早い施術がおすすめです。

 

すみれ接骨院へ、ご相談ください。

勉強会

2017.04.17 | Category: 腰痛

 

 

すみれ接骨院での勉強会の風景です。

 

私たち柔道整復師は包帯のプロ

ということで日々勉強会や練習会をしております!!

 

腕を磨くことに終わりはないので、

常に磨いていくのみですね。がんばろう!!

 

取手市、常総市、つくばみらい市で

交通事故によるけがの施術なら守谷市のすみれ接骨院まで。

冷えに効くつぼ

2016.02.25 | Category: 腰痛

こんにちは

今日、担当のタカハシです。

まだまだ寒い日が続いてますね

身体が冷えて困っている方も多いと思います。

なので、今日は冷えに効くつぼを一つご紹介します。

湧泉(ゆうせん)というつぼです。

足の裏にあるつぼで、足の指を曲げたときに一番へこむ、

土踏まずより少し上の中央部分です。

特に腰が冷えるという方におすすめです

冷えで困っている方は押してみてください

常総市、つくばみらい市、坂東市、守谷市で

ムチウチ,むちうち,交通事故,交通事故施術,肩こり,腰痛で

お悩みの方は、すみれ接骨院まで

腰痛予防レクレーション

2016.01.16 | Category: 腰痛

こんばんは、オオウチです。

守谷の高野公民館にて腰痛予防のレクレーションを開催いたします。

 

こまめに先生達が集まって準備をしてきましたが、

いよいよ明日になりました

 

今夜は準備もおおづめです。

当日緊張して噛まないように全力で練習します!!

 

明日こられる方はお気をつけていらしてください

本日はこれで失礼します。

 

 

取手市、守谷市、常総市で骨盤矯正のご相談、腰痛でお困りの方、

守谷市のすみれ接骨院まで。

 

 

 

 

 

 

 

LINEで気軽にご相談

すみれ接骨院への質問や相談はこちらのLINEに友達登録すれば当院のスタッフから詳しいお話を聞いていただけます!

など、そんなお悩みもLINEで話を聞いておくとイメージしやすいですよ!
ささいな相談でも歓迎です!ぜひお気軽に友達登録してメッセージください!