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ヘッドマッサージの効果とは？頭の筋膜リリースで肩こり・頭痛を改善 守谷市すみれ接骨院・そよかぜ接骨院
「頭が重い」「首や肩がいつもこっている」「デスクワークで目が疲れる」
このような症状でお悩みの方は、頭の筋膜の硬さが原因になっていることがあります。
守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院・そよかぜ接骨院では、頭の筋膜にアプローチするヘッドマッサージ（筋膜リリース）を行っています。
今回は、当院でも患者様によく説明している内容をもとに、ヘッドマッサージの効果について接骨院の視点から解説します。
頭の重さは約5〜6kg！首や肩に大きな負担
人の頭の重さは約5〜6kgあります。しかし、スマホやパソコン作業が多い現代では、多くの方が頭が前に傾いた姿勢（ストレートネック姿勢）になっています。
この姿勢になると
- 首
- 肩
- 背中
の筋肉が常に引っ張られた状態になり、筋肉が硬くなります。
その結果
- 首こり
- 肩こり
- 頭痛
- 目の疲れ
などの症状が出やすくなります。
筋膜とは？体を包む「全身タイツ」
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜の組織のことです。筋膜は体の一部だけではなく、頭のてっぺんから足の裏までまるで全身タイツのようにつながっています。そのため、
- 頭の筋膜が硬くなる
- 足の裏の筋膜が硬くなる
体全体のバランスに影響してしまいます。
守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院・そよかぜ接骨院では、この筋膜のつながりに着目し、筋膜リリースを行っています。
ヘッドマッサージ（頭の筋膜リリース）の効果
当院のヘッドマッサージでは、頭の筋膜をやさしくリリース（緩める）ことで様々な効果が期待できます。
首・肩こりの改善
頭の筋膜が緩むことで、首や肩の筋肉の引っ張りが減り、首や肩の負担が軽減されます。
頭痛・頭の重だるさの改善
血流や自律神経のバランスが整うことで、
慢性的な頭痛や頭の重さの改善が期待できます。
眼精疲労の改善
頭の筋膜と目の神経は密接に関係しています。
そのため筋膜リリースを行うことで目の疲れの回復につながります。
姿勢改善・体の歪み予防
筋膜は全身につながっているため、
頭の筋膜が緩むことで
- 姿勢改善
- 骨盤の歪み予防
にも効果が期待できます。
睡眠の質の向上
ヘッドマッサージにより自律神経がリラックスモードに切り替わり
- 寝付きが良くなる
- 深い睡眠になる
など睡眠の質向上につながります。
守谷市すみれ接骨院・そよかぜ接骨院の筋膜リリース
当院では
- 頭の筋膜リリース（ヘッドマッサージ）
- 足裏の筋膜リリース
- 骨盤・骨格調整
などを組み合わせ、体全体のバランスを整える施術を行っています。特に
- デスクワークの方
- スマホをよく使う方
- 慢性的な肩こりの方
におすすめです。
3月限定！筋膜リリースキャンペーン
現在、守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院・そよかぜ接骨院では筋膜リリースキャンペーンを実施中です。
通常
2,500円 → 2,000円(税込み2200円)
- ヘッドマッサージ
- 足裏調整
どちらかを4回受けていただくと1回サービスさせていただきます。
まとめ
ヘッドマッサージは単なるリラクゼーションではなく、頭の筋膜リリースによって体全体のバランスを整える施術です。
- 首こり
- 肩こり
- 頭痛
- 眼精疲労
- 睡眠の質低下
でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院・そよかぜ接骨院でお待ちしております。
営業時間 年中無休（年末年始を除く）
9:00～19:00
※土日祝日 9:00～17:00
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