Blog記事一覧 > 交通事故施術 | 守谷市口コミ上位のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院の記事一覧
こんにちは！守谷すみれ・そよかぜ接骨院です。
みなさん、指がカックンとなったり
引っかかるような違和感が出たことはありませんか？
それは、「ばね指」と言われる症状かもしれません！
「ばね指」ってどんなものなの？と聞いたことはあるけど実際よく知らない方も多いかと思います。
今回は更年期の女性や産後のママさん、手をよく使うお仕事の方に起こりやすい「ばね指」についてお話していきます！
ばね指は指の曲げ伸ばしの際の動きが悪かったり痛んだりすることが多い疾患です。
手のひら側の指のつけ根の腱の通り道に、腱鞘（けんしょう）と呼ばれるものがあります。
これは、腱が浮き上がらないようにするためのベルトのような役割をしており、指をスムーズに動かせる構造になっています。
この腱鞘と腱の間で炎症が起こると、指の動きのスムーズさが失われます。
いわゆる指の腱鞘炎のような状態です。
「ばね指」と呼ばれる所以は、スムーズさが失われた部分を通過した時に急に指が伸びる「ばね現象」が起こることがあるためです。
症状
指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。
朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することも少なくありません。
進行するとばね現象が生じて“ばね指”となり、さらに悪化すると指が動かない状態になります。
ばね指の症状としては
「折り曲げた指を、もう片方の手で伸ばさないと伸ばしにくくなる」
「指に腫脹や熱感、押さえた時や動かしたときに痛みが出現する」などがあります。
最初のうちは手のひら側に痛みが出るだけです。症状が進んでいくと、「ばね現象」が出現するようになり、さらに進むと自力では指の曲げ伸ばしがまったくできなくなり、日常生活にも影響が出てくるようになります。
ばね指になる原因は？どんな人がなりやすいか？
→更年期や妊娠・出産後の女性に多くみられます。この時期の女性は加齢によって筋力低下や骨粗鬆症、閉経などによってホルモンバランスが変化します。
腱や腱鞘が弱くなることで傷みやすくなり、ばね指となりやすいのです。
また、スポーツを行っている人や主婦など、手を使う機会が多い人もばね指になりやすい傾向にあります。
症状は親指や中指に多くみられますが、他の指にもみられることがあります。また、まれではありますが乳幼児の母指にも発生することがあります。
診断
指の付け根に腫脹や圧痛があり、ばね現象があれば診断は容易です。
糖尿病、リウマチ、透析患者では、多発性に生じます。
ばね指にはどんな治療を行うの？
治療には大きく分けて「保存療法」と「手術療法」の2つがありますが、基本的には保存療法を選択することが多いです。
①保存療法
安静
ばね指は、指を多く使うことでなりやすいため、安静にさせることを第一に考えて治療を行っていきます。実際は、普段から指を酷使している人がなりやすいこともあり、意識的に安静にさせることは難しいのが現状です。
装具療法
上記した安静が難しい方には、装具療法が行われることがあります。ただし、普段使っている指を強制的に動かせないようにするわけですから、日常生活において不便になってしまうことがあります。また、装着してもすぐに治るわけではないため、必然的に長い間装具を着けることになるため、特に生活に影響が出やすくなります。
注射
炎症が起こっているために痛みが出現しており、炎症を抑えるためのステロイド注射を行います。安静や装具療法も含めて行うことで多くの方に効果が出やすいのですが、その反面繰り返し行うと副作用も出てくるため、頻回に行うことが出来ません。
②手術療法
痛みの原因となっている腱鞘の一部分を切り離すことで、腱の動きをスムーズにすることが出来ます。
ばね指はちゃんと治療をすれば治る症状です。
もちろん、守谷すみれ・そよかぜ接骨院でも「ばね指」に対しての治療を行なっております。
日常生活で指に少しでも違和感を感じたら
悪化する前に早めの治療をオススメします。
何かご質問、ご相談などありましたら
守谷すみれ・そよかぜ接骨院までお問い合わせください！
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こんにちは！
守谷市すみれ・そよかぜ接骨院です！
突然ですが、お子様をご出産されたママさん！
産後の骨盤矯正はもうお済みですか？
そもそも骨盤矯正ってなに？って方もいらっしゃるかと思います。
「骨盤矯正って聞いた事あるけど実際やってはないなぁ…。」
「骨盤矯正をするとどーなるの？」
「骨盤矯正、興味はあるけどどんな事するのか不安だな…。」
「骨盤矯正ってなんだか痛そうだなぁ…。」
などなど「骨盤矯正」と聞かれると
様々な印象を持たれる方も多いかと思います。
まずは、骨盤矯正とはどんなものかをお話ししていきます。
産後の骨盤矯正とは
妊娠３ヶ月〜産後しばらくまでは赤ちゃんをスムーズに体外に出せるように、「リラキシン」という女性特有のホルモンが分泌されます。
それにより、骨盤周囲の関節、筋肉、靭帯がゆるむため、広がったり歪んだりします。
歪んだ骨盤は産後時間が経つとともに自然に元に戻っていきます。
しかし、ここで正常に元に戻れば良いのですが、歪んだ状態で骨盤が固まってしまうと後々に大きな影響を与えます。
その結果…
腰痛、ぽっこりお腹、下半身太りなどが生じやすくなってしまいます。
それらを防ぐためには正常な位置に戻すのが産後矯正となります。
産後矯正がオススメな理由として
歪んだ骨盤を放っておくと
・太りやすい体質になってしまう
・肩こりや腰痛がひどくなる
・婦人科トラブル、更年期への影響が出やすくなる
などなど…様々なお身体の不調が出てきやすいです。
実際にお子さんがどんどん大きく成長していくにあたり
それに比例してママさんのお身体にも大きな負担がかかってきます。
特に女性は小さなお子さんがいらっしゃるとどうしてもお子さんの事を優先しがちになってしまい
自分の事になかなか時間が割けないなんて方もとても多くいらっしゃいます。
「別に今痛くないから大丈夫か。」
「1人目の時にやったからもうやらなくてもいっか。」
それ危険です！
今痛みがなくとも
骨盤が歪んでしまった状態のまま放置してしまうと後々家事や育児の負担が積み重なり
強い痛みや痺れに襲われるなんて未来も…。
守谷市すみれ・そよかぜ接骨院では
産後の骨盤矯正にも特化しており
産後のママさんの様々なお身体の不調やお悩みに寄り添いながら治療を進めさせていただいてます！
お子さんの成長に負けない
いつまでも元気なママさんでい続けられるように
少しでも空いたお時間ございましたらお気軽にご相談ください‼︎
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こんにちは！
守谷市すみれ・そよかぜ接骨院です！
みなさん、腰が痛くなった時にコルセットを巻いた事はありますか？
コルセットは急性の腰痛（ギックリ腰）や坐骨神経痛の症状が強い方に対して処方される場合があります。
ただし、コルセットの正しい選び方、使い方を知らずに使用し続けてしまうと
本来の力が発揮できず意味のないものになってしまいます。
今回はコルセットを正しく使う為のポイントをご紹介します！
まず、良いコルセットを選ぶ条件についてです！
良いコルセットとは十分に固定力があるコルセットの事を言います。
①支柱が２つあり、金属製のもの
②バンドが２つあり、二段式のもの
③サイズが合っているもの
コルセットを選ぶ際はこれらの条件を満たしているコルセットを選ぶようにしてください。
そして、正しい巻き方についてです。
肌着の上からコルセットを巻き、直接素肌には巻かないようにします。
（直接肌に巻くと擦れてしまったり肌荒れの原因になります。）
続いて、コルセットの上下と裏表が正しいか確認して、コルセットの幅の中心が脊柱・高さが疼痛部位（痛みのある場所）に来るように当て、コルセットの端を左右同時に引っ張りながら巻いてください。
二つ目のバンドも同様に巻きます。
※片方ずつ引っ張りながら巻くと、合わせた場所からずれてしまうので注意しましょう！
入浴、睡眠時などは外すようにして下さい！
また、コルセットをしていると腰が支えられてとても楽だと思います。
ただ、楽だからと言って痛みのない状態で腹巻きがわりに巻き続けていたり予防として巻いていると
自身の筋肉がどんどん衰えていきます。
結果、コルセットなしでは生活できないお身体になってしまいます…。
コルセットはあくまでも痛みの強い急性の場合に応急処置として使用するようにしましょう！
痛みが落ち着いてきたタイミングで
骨盤の矯正をして土台をしっかり整えてあげたり
EMSトレーニングで脊柱を支えるインナーマッスルを鍛えて天然のコルセットを作るのもおすすめになります。
お身体に合わせたコルセットの処方や付け方をお伝えすることはもちろん、コルセットに頼らず腰痛を改善する方法として骨盤矯正やEMSでの体幹トレーニングも当院では行なっております。
一人ひとりの患者様に合わせた治療をご提案させていただきますので
お身体の状態で気になる事があればお気軽に
守谷市すみれ・そよかぜ接骨院にお問い合わせください！
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こんにちは！すみれ接骨院・そよかぜ接骨院です！
みなさん、筋肉には2種類の筋肉があるのをご存知ですか？
今回は筋肉の種類とそれぞれどんなものなのかをご紹介していきたいと思います。
筋肉は「アウターマッスル」と「インナーマッスル」という2種類に分ける事ができます。
それぞれどんな役割をしてくれる筋肉なのでしょうか？
「アウターマッスル」→骨格を動かしてくれる筋肉
「インナーマッスル」→骨格を支えてくれる筋肉
まずは、「アウターマッスル」の方からお話ししていきたいと思います。
アウターマッスルとは、簡単に言えば表面の浅い部分にある筋肉の事を言います。
みなさんがよく筋トレをして鍛えるのに想像しやすい筋肉かなと思います。
主に役割としては骨格を動かしてくれるのに必要な筋肉になってきます。
続いて「インナーマッスル」の方はというと
アウターマッスルとは逆で深層の深い位置に存在している筋肉で
役割としては骨格の部分を支えてくれる筋肉になります。
両方ともとても大切で必要な筋肉にはなりますが
よくみなさんが悩まれている
ハリ感、コリ感などの原因としては
浅層にある「アウターマッスル」の血行不良からくるものが考えられます。
当院でのそのような症状に対しては
・マッサージ
・電気治療
・ウォーターベッド
という保険内で治療できるものが効果的です。
そして、深層深くにある「インナーマッスル」の症状としては
動きの悪さ、身体の固さ、姿勢不良、神経痛などのお身体の根本的原因としてあげられるものになります。
このような症状に対しては
・骨格矯正
・筋肉調整
・ストレッチ
・EMS
などの治療が効果的となります。
浅層にある「アウターマッスル」と深層にある「インナーマッスル」のどちらが欠けてもお身体の状態としてはあまり良くないです。
どちらもしっかりと治療してあげることにより
お身体の柔軟性が高くなりしっかりとした正しい姿勢で日常生活を過ごすことができます。
日頃の姿勢はとても大切です。
それには日々の生活の中から正しい姿勢正しい骨格で生活できるよう日頃からお身体のケアをしてあげましょう！
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院共に患者様のお身体のお悩みや症状別に
一人ひとりに合わせた最適な治療プランをご提案させて頂いております。
何かご不明な点やお悩みな事がありましたら
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院にご相談ください。
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こんにちは！
守谷市のすみれ・そよかぜ接骨院です！
皆様は腕を上げると肩が痛くなる、肩の動きが悪い、寝ていると肩が痛くなってしまうなどのご経験はありますか？
今回は、患者様からご相談の多い症例として「四十肩・五十肩」についてお話していきます！
「四十肩」、「五十肩」と言われますが、正式名称は『肩関節周囲炎』という症例になります。
肩関節は肩甲骨と上腕骨（腕の骨）という２つの骨で構成されています。
その骨を繋ぎ止めてくれる役割や腕を動かすのに必要な筋肉が４つ存在し、棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋という筋肉です。
肩の関節は他の関節と比べると可動域も広く、日常生活でも使わない日はないくらいよく使う関節になるので、日々負担もかなり大きいものになります。
関節を動かすことにより筋肉と骨が擦れて微細な傷がつきます。
それを繰り返し行う事により、傷口がどんどん広がっていき痛みを伴うものがいわゆる肩関節周囲炎という症状になります。
この症状として40代〜50代の方に多く見られる為に「四十肩・五十肩」と言われるだけで
実際は20代の方やお年寄りまで年齢に関係なく幅広い年齢層で出る症状になってきます。
主に原因としては
デスクワークなどによる同じ態勢を取り続けたり、長時間のスマートフォンの操作など
姿勢の崩れからくるものが多かったり、肩の関節を繰り返しよく使うお仕事をされる方に多く見られる症状です。
長時間のデスクワークでの猫背姿勢により肩周りの筋肉の血流が悪くる事で筋肉が硬くなってしまい、
硬くなった筋肉を酷使することにより擦れて傷口が広がり痛みとして症状が出てきます。
人間の体にはたくさん関節が存在しますが、肩の関節はそのたくさんある関節の中でも一番治りの悪い関節とも言われています。
やはり日常でよく使う為、痛みを我慢して使ってしまうのが悪化の原因となってきます。
さらには痛みを感じても放置して悪化してしまった分、治療にもより多くのお時間が必要になります。
改善方法としては、肩周りの筋肉の柔軟性を高めてあげるのと姿勢の改善になってきます。
当院では、骨格の矯正をする事により本来の正しい位置に骨を戻してあげる事と、
その周りの筋肉の柔軟性を高めてあげる姿勢調整といった治療で四十肩、五十肩の改善をしていきます！
普段からよく使う場所は日頃からより多くのケアが必要になってきます。
これからも一生付き合っていく自分のお身体なので少しの違和感でも見逃さずに、早めの治療をおすすめいたします。
少しでも肩の違和感を感じたり、日頃の姿勢への不安など
四十肩・五十肩への治療はもちろん、日頃の生活指導だったりストレッチなどもお伝えしておりますので、四十肩、五十肩でお悩みなことがありましたら守谷市すみれ・そよかぜ接骨院にご相談下さい！
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こんにちは！守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院です！
みなさん、夜寝る時の枕の高さについて悩んだ経験はありませんか？
寝る時の姿勢によって枕の高さは変わってきます。
正しい枕の高さを知らずに誤った高さで寝てしまう事でひどい肩こりや十分な睡眠がとれず頭痛に悩んでしまいます。
そこで今回は寝る姿勢とそれに合う枕の高さについてお話ししていきたいと思います！
そもそも、枕は「頭」を支えるものと勘違いしていませんか？
それは違います！
実は、枕の役割りとして正しいのは「首」を支えるもの！なんです。
首といっても詳しくは「首のアーチ」を支えるものです。
人間の首は構造上前方にアーチがかかっていて、そのアーチがある事によって頭の重さを吸収して支えてくれています。
そのアーチの部分を極力自然な状態で支えてくれる枕を基準で選べると理想ですね！
なので、寝る際の姿勢により首のアーチを保てる角度が違ってきます。
まずは、仰向け。
仰向けの際は枕は比較的『低めの枕』を使うのが理想です。
高すぎてしまうと首のアーチが崩れてピーンと張りっぱなしになり起きた時の痛みやダルさに繋がりやすいです。
逆に横向きの態勢で寝る時は
比較的『高めの枕』を使用すると良いでしょう。
横向きの時は横になった際下になった肩の高さがある分低い枕を使用してしまうと頭が落ちた状態になってしまいます。
なるべく左右どちらかに傾く事なく首はまっすぐな状態を保ちつつ首のアーチを意識してあげれると
朝起きた時の首こり、肩こりを防げると思います。
本来、人間は寝ている時に疲労を回復する生き物ですが睡眠の質が落ちるとそれができなくなり
「寝たはずなのに疲れがとれないな」「目覚めがスッキリしない」「寝違える頻度が高くなった」「朝起きたら肩が凝っている」
などなど…
日頃から誤った枕の高さで寝続ける事により
その疲労が抜ける事なくどんどん蓄積され
様々なお身体の不調に繋がってきます。
中には自分に合った高さの枕をオーダーメイドで作ったのに全然合わないなんて方もよく聞きます。
自分に合う枕を選ぶのは大変ですよね。
オススメとされるのは
蕎麦殻の枕で高さを調整しながら寝たり
バスタオルなどを丸めたりしながら高さを調整するのもいいみたいですよ！
ポイントさえ間違えなければ
使い慣れたご自分に合う枕で問題はないと思います。
日々快適な睡眠をとる事によって日頃の疲れをしっかりと取るようにしてあげてください！
当院ではなかなか治らない首こり、肩こりの改善や普段から負担のかからない姿勢を作る骨盤矯正や猫背矯正も行っております！
日常生活でのお身体の指導も行っていますのでご不明な点やお悩みな事がありましたら
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こんにちは！すみれ接骨院、そよかぜ接骨院です！
今回は肩こり、首こりと頭痛の関係についてお話していきます。
こんな経験、お悩みはございませんか？
・頭痛に伴いめまいがする。
・波打つような痛みがある。
・肩が凝ってくると頭が痛くなる。
・朝起きると頭痛、吐き気がある。
頭痛の種類は３種類あり、緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛があります。
特に頭痛の大半を占めているのは、緊張性頭痛になります。
この緊張性頭痛とは首こりや肩こりからくるものになっていて守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院、そよかぜ接骨院ではこの頭痛に対して治療を行います。
頭も筋肉に覆われていて首や肩の筋肉と繋がっております。日頃のデスクワークやスマホの使い過ぎ、猫背による姿勢不良により首、肩が凝り頭の筋肉が固り血管や神経を圧迫することによって症状が出てしまいます。
その影響もあり天気が悪い日に頭痛がひどくなることが多いです。
頻繁にこのようなことが起きる方は要注意です！
頭痛がひどくなり、耳鳴り、めまい、不眠症、吐き気が続いてしまいます。
すみれ接骨院、そよかぜ接骨院では頭痛の根本原因である肩こりや姿勢を改善していきます。
まず改善方法としては、首、肩、肩甲骨周りの筋肉をマッサージや電気の治療を行い硬くなってしまっている筋肉をほぐします。
筋肉をほぐすだけでも多少なりとも改善しますが、同じ生活、姿勢を続けてしまうことで筋肉もまた同じ硬くなってしまいます。なのでマッサージだけでは一時的な改善しか見られません。
すみれ接骨院、そよかぜ接骨院では一時的な改善ではなく、頭痛の根本的な部分の改善を目指しております。
筋肉が硬くなってしまう原因の骨格から整える骨格矯正を行い、負担がかかりやすい猫背の姿勢を改善し良い姿勢を取りやすくして首や肩に大きな負担がかからないように治療していきます。
肩こりからくる頭痛や猫背でお悩みの方は守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院、そよかぜ接骨院にご相談下さい！
交通事故のムチウチになり首を痛めてしまうことでそのまま慢性的な首こり、肩こりになってしまい頭痛が続いてしまうという患者様も多くいます。
守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院、そよかぜ接骨院では交通事故の治療も行っていますので、もし交通事故に遭ってしまった際には当院にご連絡ください。
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こんにちは！
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院です！
年が明けてからもう3週間が過ぎようとしていますが、時間が経つのはあっという間ですね。
この関東では今日、明日と大雨もしくは降雪の予報が出ていますので、やむを得ない外出及び車の運転の際は十分気をつけて下さい。
さて、本題に入らせて頂きますと、今回は交通事故後の身体への負担とその対処法についてお話しさせて頂こうと思います。
以前当院で患者様に向けてアンケートでお答えしていただきましたが、万が一事故にあってしまった、もしくは起こしてしまった場合でも当院で治療を受けていただく事が可能になっています。
事故は当然ですが突然の事なので、起きたその瞬間身体は動揺していて神経も興奮状態になります。その為すぐに症状に気付く事は非常に困難と言われています。症状出現については大きな個人差があり、数日後、数週間後と時間が経つにつれて痛みやしびれ感などの症状が出現し、それが長期間残ってしまう、なんてケースも少なくありません。
交通事故の治療には自賠責保険といった保険を使用して治療を行うので、対象の方は自己負担なく治療を受けて頂けます。
まずは当院に身体の状態をご相談して下さい。
その後保険会社さんへの連絡や、整形外科での受診と診断書があれば治療は可能となります。
ここで１つ注意点があります。
事故状況や個人差により、症状がすぐ出ないケースもあるので痛みの出現を認めるのは事故後から期間があいてしまうかと思います。期間があいてからでの病院受診では、その痛みの原因が事故との因果関係がないのでは？と言われてしまう場合がありますので早期の病院受診をお願いしたいと思います。
車社会の今、もちろん交通事故は無いに越した事はありませんが、どれだけご自身で注意していても起きてしまいます。
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院では、その症状を事故前の身体に限りなく近い状態に戻すにはどうしたらいいのか、後遺症等を残すことなく治療が受けられるように全力でサポートさせていただきます。
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こんにちは、守谷市すみれ接骨院・そよかぜ接骨院です。
皆さんは交通事故に遭われたことはありますか？
そして、交通事故後のケガの治療を接骨院でできるという事はご存じでしょうか？
突然交通事故に遭われたことで、体中が痛くて、ダル重くて、今までのように体が動かなくなったり・・・
愛車が傷ついてしまったショックも重なり、心身ともにダメージは大きいかと思います。
交通事故は予期せず起こるため、交通事故の治療に必要な様々な手続きや治療までの流れ、交通事故の治療費のことなど、被害者の方の多くは様々な疑問を抱えていらっしゃいます。
また、交通事故直後は神経の興奮などによって、症状に気付きにくいのですが、時間が経過して様々な症状が出現することがあります。交通事故では、予期しないタイミングで 激しい衝撃を受けるため、数日後、数週間後に痛みやしびれの症状が出てきて、その後も不快な症状が長く残ってしまう。なんてことも少なくありません。
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院では交通事故に遭われた被害者の皆様が後遺症を残すことなく、適切な治療を受けられるよう、治療を通して精一杯サポートします。守谷市はもちろん、常総市やつくば市、つくばみらい市からも多くの患者様にご来院いただいています。
少しでも不安なことがありましたら、当院のホームページを見て、ご来院ください。
交通事故のケガによる治療は自賠責保険を使って治療を行わせていただきますので、基本的に患者様の自己負担金はなく、治療を受けられます。
【交通事故に遭ってしまった時の対応】
- まずは警察へ連絡
- 当院へご来院ください
- 保険会社へ連絡
- 整形外科で診断書を受け取る
交通事故で受けた損傷や身体の不調は、できるだけ早く診断と適切な治療を受けることが大切です。
先ほども書かせていただきましたが、事故後すぐに痛みが出ることは少ないのと、交通事故発生から受診までの時間経過が長かったり、あとから「ここも痛い！」となりますと、痛めた原因が交通事故と証明してもらえないことがありますので、少しでも気になる部分がありましたらお聞かせください。
当院ではお辛いところを全て診させていただき、より早い改善と症状の慢性化を防ぐよう努めます！
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すみれ接骨院です。
すみれ接骨院では、新型コロナウイルス感染の防止対策を実施しております。
院内での感染症に対しての対策を徹底しておりますので、安心してご来院ください。
感染防止対策として下記をしております。
【当院での取り組み】
・毎回の施術ごとにマクラ、胸マット、ベッドの消毒
・スタッフの毎日の検温
・全スタッフのマスク着用の徹底
・扉を開けて定期的な換気
・換気扇の常時稼働
・スリッパの消毒
・機器専用スポンジの消毒
・タオルではなく使い捨てペーパーを使用
・毎日2回のトイレ掃除
・受付に飛沫防止シールドの設置
・会計トレーによる金銭の受け渡し
・入り口のドアを定期的に開け換気
・患者様への手指消毒の奨励
・患者様への検温の徹底
・空気清浄機の常時稼働
・湿度管理、湿度が低い場合は加湿器の稼働
・ドアノブ、イスなど皆様の手に触れる箇所の消毒の徹底
・受付ボールペンの消毒
・体調の悪い方の来院お断り
ご理解、ご協力のほど宜しくお願い致します。
