産後骨盤矯正はなぜやった方が良いの？
こんにちは！ すみれ接骨院・そよかぜ接骨院 です。
今回は「産後骨盤矯正の必要性」について、骨盤や骨格、筋肉の専門家として解説いたします。
産後の骨盤はどう変化する？
出産に向けて、女性の体はリラキシンという女性ホルモンの影響で 骨盤周囲の筋肉、靭帯の弛緩により骨盤が大きく開きやすく なります。
産後は自然に戻ろうとしますが、骨盤の歪みがあるまま戻ることもあります。また、授乳や抱っこでの姿勢の崩れ、運動不足、日常生活での片側への負担などにより、骨盤が正しい位置に戻らず「歪み」や「開き」が残ってしまうことがあります。
骨盤の歪みが残ると起こりやすい不調
骨盤の歪みをそのままにしておくと、
• 腰痛・股関節痛・恥骨痛
• 肩こりや姿勢の崩れ
• 下半身太りやぽっこりお腹
• 尿もれや冷え
• 疲れやすさ
「出産後だから仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、産後骨盤矯正で改善が期待できます。
産後骨盤矯正のベストタイミング
産後の骨盤矯正は、出産後１ヶ月〜6か月 が最も効果的です。
この時期は靭帯や関節が柔らかく、骨盤を正しい位置に戻しやすいからです。
ただし、半年以上経過していても施術は可能ですので、気になる方は早めにご相談ください。
守谷市で「産後骨盤矯正」をご希望の方は、すみれ接骨院・そよかぜ接骨院 にお任せください。
当院では、
• 国家資格を持つ柔道整復師による施術
• 骨盤や姿勢の専門的チェック
• 体に負担をかけないソフトな矯正
• 育児中でも通いやすい環境
をご用意しています。
産後の不調でお悩みの方は、安心してご相談ください。
まとめ
• 出産後の骨盤は歪みやすく、体の不調や体型の崩れにつながります。
• 産後骨盤矯正は「産後1〜6か月」が理想的。
• 守谷市の すみれ接骨院・そよかぜ接骨院 では、安心・安全な矯正を行っています。
産後の体をしっかり整え、快適な毎日を取り戻しましょう！
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