筋肉の種類と治療
こんにちは！すみれ接骨院・そよかぜ接骨院です！
みなさん、筋肉には2種類の筋肉があるのをご存知ですか？
今回は筋肉の種類とそれぞれどんなものなのかをご紹介していきたいと思います。
筋肉は「アウターマッスル」と「インナーマッスル」という2種類に分ける事ができます。
それぞれどんな役割をしてくれる筋肉なのでしょうか？
「アウターマッスル」→骨格を動かしてくれる筋肉
「インナーマッスル」→骨格を支えてくれる筋肉
まずは、「アウターマッスル」の方からお話ししていきたいと思います。
アウターマッスルとは、簡単に言えば表面の浅い部分にある筋肉の事を言います。
みなさんがよく筋トレをして鍛えるのに想像しやすい筋肉かなと思います。
主に役割としては骨格を動かしてくれるのに必要な筋肉になってきます。
続いて「インナーマッスル」の方はというと
アウターマッスルとは逆で深層の深い位置に存在している筋肉で
役割としては骨格の部分を支えてくれる筋肉になります。
両方ともとても大切で必要な筋肉にはなりますが
よくみなさんが悩まれている
ハリ感、コリ感などの原因としては
浅層にある「アウターマッスル」の血行不良からくるものが考えられます。
当院でのそのような症状に対しては
・マッサージ
・電気治療
・ウォーターベッド
という保険内で治療できるものが効果的です。
そして、深層深くにある「インナーマッスル」の症状としては
動きの悪さ、身体の固さ、姿勢不良、神経痛などのお身体の根本的原因としてあげられるものになります。
このような症状に対しては
・骨格矯正
・筋肉調整
・ストレッチ
・EMS
などの治療が効果的となります。
浅層にある「アウターマッスル」と深層にある「インナーマッスル」のどちらが欠けてもお身体の状態としてはあまり良くないです。
どちらもしっかりと治療してあげることにより
お身体の柔軟性が高くなりしっかりとした正しい姿勢で日常生活を過ごすことができます。
日頃の姿勢はとても大切です。
それには日々の生活の中から正しい姿勢正しい骨格で生活できるよう日頃からお身体のケアをしてあげましょう！
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院共に患者様のお身体のお悩みや症状別に
一人ひとりに合わせた最適な治療プランをご提案させて頂いております。
何かご不明な点やお悩みな事がありましたら
すみれ接骨院・そよかぜ接骨院にご相談ください。
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