ストレートネックとは？？
こんにちは!
本日はストレートネックについてお話します。
ストレートネックは現代病とも言われ日本人の7割〜８割の方はストレートネックとも言われています。
原因としてはデスクワークの方やスマホの普及により皆さん画面をのぞき込むように首が前のめにりなってしまっているような姿勢が原因となってきます。
特に今はテレワークの方が多いかと思いますが・・・。
本来、首の骨というのは前側にカーブを描くように並べられています。 そのカーブが失ってしまっていてまっすぐの状態になっていしまってるというのがストレートネックという状態です。
頭の重さは大体５～６㎏あると言われていて首への負担を軽減する為にカーブを描いくような骨構造をしてるのですが、ストレートネックになる事により直接負担がかかってしまうので、普通の方よりも首や肩周りに３～４倍の負担がかかります。
ですので、首肩周辺のハリ感・重だるさ、肩こりや頭痛にも繋がります。
まっすぐになってしまった骨自体を治すということは難しいですが、そうならない為に、そうなったとしても肩こりを出さない為に事前の予防が大事になってきます！！！
そのためには普段からの姿勢を気をつけるとか、ストレッチなんかも有効的になります。
少しでも首肩周りのハリ感、重だるさ、違和感なんかを感じるようなことがあればストレートネックが原因の可能性もあるので是非一度
守谷市にあるすみれ接骨院までご連絡ください！
お待ちしております！！！
