寝違えとは？
こんにちは！
最近当院で多い症状でもある【寝違え】についてお話しさせていただきます。
人間の頭というのは、正面から見た時に右に傾いたり左に傾いたりせずに真ん中にある状態が理想的なのですが、寝ている時はどうしてもどうしても傾きやすいです。
長い時間、首が右や左に傾いた状態でいることによって首の筋肉の血流が悪くなり、凝り固まってきてしまいます。
寝違えは急になる！と思われがちですが、実は2週間ほど前から徐々に負担が積み重なり、起床時などの血流が悪い時間帯に急に頭や首を動かすことによって発生すると言われています。
例えばスポーツを行う時には必ず準備運動しますよね？それがないと肉離れの原因になってしまったり・・・。
それと全く同じで、普段からの負担が積み重なり寝ている間に凝り固まった筋肉をいきなり動かすことで軽度な肉離れが起きている状態です。
寝違えというのは寝ている時に起きるのではなく、起きている時に起きるのです！
もし朝起きて違和感があったり、寝違えたかも？と思ったらとにかく無理に動かさないことが大切です。
当院では、寝違えた方に対しても出来るソフトな骨格矯正もございますので、レントゲンやMRIなどでも見えていない部分の筋肉や骨格などもしっかり検査させていただき、痛みの原因をいち早く突き止め改善に導くことができます。
何回も寝違えを繰り返してる方や、痛くて悩んでいるけど原因がわからない方などはまず一度当院に来ていただき、そうなってしまう原因から一緒に追究させて頂き、根本から改善させて頂ければと思います。
守谷市のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院 まで！
