テレワークで注意したい事 | 守谷市口コミ上位のすみれ接骨院・そよかぜ接骨院

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テレワークで注意したい事

2020.04.15 | Category: ブログ,交通事故施術,未分類,産後骨盤矯正,神経痛,肩こり,腰痛,骨盤矯正,EMS

こんにちは、すみれ接骨院です。

 

 

当院の患者様の中でも新型コロナウィルスの影響で自宅でテレワークという方が多くなりました。

皆さまはいかがでしょうか?

通勤がなく楽になったと思ったのにいつも以上に肩が痛い、腰が痛いな・・・となってはいませんか?

実は当院では今、ギックリ腰や寝違え、頭痛を訴えてご来院される患者様が増えています。

しかもその方たちの半分以上はテレワークの方です。

 

 

会社に出勤すると、社内での移動など少なからず歩いたりしますが、

家の中だと歩いてもトイレや冷蔵庫くらいですよね・・・(笑)

ずっと座っているのは立っているときより2~3倍腰に負担がかかってしまいます。

 

そしてそして!!

テレワークによる運動不足を放っておくと、肩こりや腰痛を引き起こすだけではなく、

免疫力も落とすことになります。

 

しかし自宅で歩き回ったところで限界がありますよね、、、、

 

そこで、すみれ接骨院のyoutubeで自宅でできるエクササイズをチェックしていただきたいです!!

簡単にできるエクササイズで血流を良くし、免疫力も上げていきましょう!!

 

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